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想要駕馭測(cè)糖馬車(chē)?進(jìn)口血糖儀十大排行榜上的真睿能幫你
2021/10/26 11:14:12 來(lái)源:財(cái)訊網(wǎng) 【字體:大 中 小】【收藏本頁(yè)】【打印】【關(guān)閉】
核心提示:飲食治療,是所有糖友的基礎(chǔ)必修課。它可以幫助患者控制體重,減輕胰島負(fù)擔(dān)!其主要原則包括:控制總熱能、營(yíng)養(yǎng)攝入合理、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、水果適宜適量、少飲酒不吸煙等。在糖友圈,一直流傳著這樣一種觀點(diǎn):其實(shí)糖尿病并不算“病”,它只是在督促你切換一種更健康的生活方式!仔細(xì)一想,確實(shí)也有點(diǎn)道理。舉個(gè)例子,當(dāng)年宋美齡便是一名糖尿病患者,但她通過(guò)改善生活方式,照樣以一種健康輕松的狀態(tài)活到了106歲的高齡!
在那個(gè)缺醫(yī)少藥的年代,人家姑且活過(guò)了百歲,如今“抗糖武器”層出不窮,糖友們想要過(guò)上普通人一般的生命質(zhì)量和長(zhǎng)度更加不是夢(mèng)。那么,生活中大家具體應(yīng)該怎么做呢?別的不多說(shuō),這基礎(chǔ)的“五駕馬車(chē)”,一定要駕馭好~
第一駕馬車(chē):教育心理
得了糖尿病不要慌、不要怕,我們要在"戰(zhàn)術(shù)上重視,戰(zhàn)略上藐視"。樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,既要依靠醫(yī)生,也要依靠自己(執(zhí)行的可是自己啊),全方位了解糖尿病的各種知識(shí),避免走進(jìn)疾病誤區(qū)。
第二駕馬車(chē):飲食治療
飲食治療,是所有糖友的基礎(chǔ)必修課。它可以幫助患者控制體重,減輕胰島負(fù)擔(dān)!其主要原則包括:控制總熱能、營(yíng)養(yǎng)攝入合理、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、水果適宜適量、少飲酒不吸煙等。
第三駕馬車(chē):運(yùn)動(dòng)治療
對(duì)于糖友而言,體育運(yùn)動(dòng)的收益可謂良多。它可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性;能降低血糖、血脂和血液粘稠度;還可以減輕體重,增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)原則:每天保證1次,每次不少于30分鐘;運(yùn)動(dòng)形式以有氧運(yùn)動(dòng)為主;運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率數(shù)值在“170-年齡”;合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以身體無(wú)明顯不適和次日無(wú)明顯疲勞感為宜。
第四駕馬車(chē):藥物治療
盡管有小部分糖友在飲食和運(yùn)動(dòng)的幫助下,可以不再用藥,但對(duì)于大部分患者而言,藥物治療不可或缺。目前,降糖藥物主要包括口服降糖藥和胰島素兩種,1型糖尿病人往往需要終身使用胰島素治療(有個(gè)別蜜月期可以暫時(shí)不用胰島素)。2型糖尿病在飲食、運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,以口服降糖藥為主,如果血糖控制不達(dá)標(biāo)也必須使用胰島素治療。(PS:具體用藥,請(qǐng)遵醫(yī)囑!)
第五駕馬車(chē):血糖檢測(cè)
飲食是否合理、運(yùn)動(dòng)是否達(dá)標(biāo)、用藥是否需要變化等,都需要根據(jù)大家的血糖值來(lái)判斷。因此,血糖檢測(cè)這輛“馬車(chē)”,是有點(diǎn)類(lèi)似韁繩的存在,非常關(guān)鍵。一般是一天測(cè)7次血糖,三餐前后+睡前。
當(dāng)然,在積極行動(dòng)前,糖友們還必須備上一件血糖儀,這里給大家分享真睿TRUE系列血糖儀,主要包括真睿TRUE METRIX血糖儀、真睿TRUE METRIX AIR血糖儀、真睿TRUE METRIX GO血糖儀。它們是由美國(guó)知名血糖儀制造商——Trividia Health(三維達(dá)保健公司)生產(chǎn)制造,常年位列“進(jìn)口血糖儀十大排行榜”,品質(zhì)值得信賴(lài)!
為了提高精準(zhǔn)度,真睿TRUE系列血糖儀特別采用了Triple Sense三重傳感技術(shù),讓精密的儀器、復(fù)雜的算法、領(lǐng)先的化學(xué)以及電子工藝,共同作用在試條紙上,來(lái)獲得精準(zhǔn)、可信的檢測(cè)結(jié)果。而且搭配使用的試紙,也是一種稀有金屬合金試條,具有高度穩(wěn)定性、延展性和抗腐蝕性的特點(diǎn),從而使檢測(cè)結(jié)果更加精準(zhǔn)可靠。
在使用時(shí),它們都無(wú)需調(diào)碼,插入試條即可采血檢測(cè)。采血時(shí),僅需0.5微升血樣(僅芝麻粒大小),幾乎無(wú)痛感。接著,約4秒便能出結(jié)果,方便快捷!值得一提的是,真睿TRUE系列血糖儀還有標(biāo)簽分類(lèi)記錄的功能,為你記錄下餐前、餐后、運(yùn)動(dòng)、用藥等不同狀態(tài)的血糖值,讓血糖變化一目了然!
對(duì)糖友們而言,這“五駕馬車(chē)”猶如樹(shù)的“根基”,只有把這“根基”打牢了,才能有效避免并發(fā)癥的出現(xiàn),讓健康枝繁葉茂,讓生活品質(zhì)更好~
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