生孩子刻骨銘心的疼痛感還未消散

剛出月子精神上的考驗又接踵而至

深夜你被寶寶的一聲啼哭叫醒，你強忍住困意小心翼翼地哄她入睡，你已經記不清這是第幾次在深夜被寶寶的啼哭叫醒。

白天高強度的工作已經讓你精疲力盡，好不容易熬到下班，匆忙回家等待你的依然是做不完的瑣事，給孩子洗澡、洗衣服、讀繪本、玩游戲、哄睡，一系列流程下來孩子終于睡著了，可自己也累得腰酸背痛，躺在床上根本不想動彈。

當媽媽之后你似乎總是把所有的目光和注意力都放在了孩子身上，寶寶的每一個需求都會想盡辦法去滿足，但與此同時我們幾乎忘記了自己也同樣需要被關注和關懷。

我們好像已經習慣了為母則剛，習慣了將所有的負面情緒都隱藏起來，習慣了大小事務都必須自己親力親為才能放下心來。

可被隱藏的負面情緒會悄悄消失嗎?被大小瑣事占據所有時間的生活你還能堅持多久?

我們不妨換種方式，與其任由負面情緒積攢直至爆發，不如一開始就正視自己的負面情緒。

學會對自己也好一點，把被自己刻意隱藏的壓力分擔出去。學會給自己預留出足夠的休息時間，調整好自己的狀態。

只有自己保持好的狀態，你才能帶給孩子更多積極的一面，讓孩子學會愛自己，成為一個心中有愛的孩子。

別太大度，適當地“自私”一點，照顧好自己的身體和感受，才能更好地保護孩子的成長，給他們提供更好的生活環境。

陪伴與照顧對寶寶來說固然重要，而我們也不能因此放棄自己的生活，不要忘記曾經的我們也擁有過那些屬于我們自己的美好時光。

我們不妨在繁忙的生活中偶爾抽出一些時間，去看看那些曾經讓自己心動的電影，去尋找那些散落在角落里的書，去重拾那些被塵封的興趣，讓自己時刻緊繃的神經得到片刻喘息。

我們也可以試著給寶寶找一個育兒師，給自己預留出足夠的時間去自由支配。

可以計劃一次與愛人說走就走的旅行，重溫二人世界的美好，在家庭關系里，夫妻關系的排序可以應當優于親子關系。

也可以將更多的心思放在自己的事業上，實現自我價值的同時也能給孩子提供更多物質條件支持。

愛孩子的方式有很多，在寶寶0-3歲成長關鍵期，找一個兼顧護理與早教的育兒師也是一個不錯的選擇。

一個合格的育兒師能夠為寶寶提供全面科學的護理，及時發現和處理寶寶的健康問題，在寶寶大腦發育的關鍵期提供早教服務，指導家長正確的育兒方法與技巧。既能讓媽媽的雙手得到解放，還能為寶寶提供更專業和全面的照顧。

愛自己才是終身浪漫的開始，美嘉育兒愿意陪伴每個媽媽游刃有余、自由自在地體驗人生新角色帶來的愉悅和美好。