同事請求我分擔無意義的工作加班，我留還是不留?剛認識的同事要蹭車，為了維護職場關系，我送還是不送?同事不想花錢，找我借視頻網站的會員，不想顯得自己小氣，我借還是不借?

　　如果你也有上述煩惱，歡迎加入網絡上的“推辭學”小組。在這里，20萬人聚在一起，只想解決一個問題：如何委婉地拒絕別人?正如組規所言：推辭是一門學問，拒絕是一種態度。學會在什么時候選擇拒絕、選擇以什么樣的方式拒絕，都是一種必須鍛煉的能力。

　　古人講究“盛情難卻”“恭敬不如從命”，怎么到了2022年，“社會人”們都開始琢磨拒絕的學問了?

　　排在首位的原因，或許是家庭原子化。第七次全國人口普查數據顯示，我國平均每個家庭戶的人口為2.62人，比2010年的3.10人減少0.48人。這意味著家庭戶規模持續縮小。人口流動和年輕人婚后獨立居住，是家庭規模離散化的關鍵因素。

　　換句話說，以往幾世同堂聚在一起，七大姑八大姨輪番上陣催婚的名場面，很可能會成為歷史的記憶。打開“推辭學”小組主頁，進入精華討論區，會發現：7篇內容中竟然有3篇都是關于如何拒絕親戚的。

　　俗話說，“姑舅親，輩輩親，打斷骨頭連著筋。”但隨著家庭規模縮小、少子化趨勢明顯，年輕人與長輩之間的關系也在日益疏離。加之，習慣于“大家庭”的許多老一輩，邊界意識相對模糊，即使平日往來甚少，也會以親戚自居，提出些五花八門的要求。

　　比如說，下列對話是不是聽起來很熟悉?“你學英語專業的呀?寒暑假來我家輔導一下你弟弟妹妹功課唄。”“你不是學美術的嘛?設計個商標也不麻煩吧?”“哎呀你做銷售的，人脈那么廣，你幫我組個局唄。”

　　當然，需要明確：親人之間互幫互助，是非常自然的情感流露，也是很正常的現象。討論如何拒絕親戚，絕非倡導拿親戚當路人，而是要避免那些無底線的索取。

　　排在次位的原因，可能是職場關系的復雜。去年，熱播劇《我在他鄉挺好的》讓不少人仿佛看見了自己。劇中人喬夕辰怒懟心機同事的一幕，更是讓人驚呼過癮。

　　剛開始，女同事以要談戀愛為借口讓喬夕辰替她加班，怕弄壞新做的美甲讓喬夕辰幫她泡咖啡，蹭喬夕辰的午餐還怪點餐時沒問她意見……種種被當成職場軟柿子捏的經歷，讓不少社恐小伙伴都感同身受。最后，喬夕辰霸氣回懟：“我是你同事不是你保姆，你以為公司是幼兒園嗎?沒有人有義務慣著你!”

　　反觀另一位劇中人胡晶晶，明明按時完成工作，卻被老板無理辭退。老板口中的理由，竟然是：“你完成了自己的工作，也可以幫助其他人，年輕人不能太自私。我像你這個年齡的時候，公司那幫老人的活兒，包括打掃衛生，都是我在干。”惡劣的職場環境，加上家庭無底線的索取，最終將胡晶晶逼上絕路。

　　電視劇的情節可能極端，但在一定程度上反映了社會現實。人際交往中，學會推辭和拒絕，也是讓他人知曉你的邊界。如果我們太在乎周遭人的看法，就很容易陷入消極情緒和自我否定。長此以往，太多“舉手之勞”就會變成壓垮駱駝的稻草。

　　人是社會性的動物。不管是親人間的交往，還是職場中的相處，互相幫助、彼此協作都屬正常。只是，向親友、同事尋求幫助的行為應當合乎情理。對“被請求”的一方來說，合理地評估對方需求，該幫忙的積極幫忙，該拒絕的妥善拒絕，才能讓自身的人際關系更加健康、和諧。

　　白晶晶 來源：中國青年報

　　2022年01月14日 08 版