5月25日是全國大中學(xué)生心理健康日，近日，教育部等十七部門聯(lián)合部署《全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，將從五育并舉促進(jìn)心理健康、規(guī)范心理健康監(jiān)測、優(yōu)化社會心理服務(wù)等八個方面展開重點工作，筑牢學(xué)生心理健康防護(hù)墻。

　　前段時間，來自南京市中小學(xué)生心理援助中心的一份調(diào)查顯示，隨著智能手機的普及，目前中小學(xué)生中出現(xiàn)手機依賴的情況日趨增多。

　　近日，南京在全市56所中小學(xué)發(fā)放69000多份調(diào)查問卷，對中小學(xué)生手機使用情況進(jìn)行摸底。回收的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，有不少孩子都出現(xiàn)了不同程度手機依賴情況。

　　南京曉莊學(xué)院心理健康研究院教師 耿麗娜：大概有14.4%的學(xué)生出現(xiàn)了一定程度的手機依賴，手機依賴的現(xiàn)象隨著年級的增加可能會有一個增強的趨勢，就是年級越高越有可能出現(xiàn)手機依賴。

　　調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生的壓力越大的時候，對手機依賴的程度也越高。當(dāng)在現(xiàn)實生活中遇到困難時，學(xué)生容易沉迷于手機，暫時緩解和麻痹負(fù)面情緒，期待在手機的虛擬世界中尋求成就感和情感寄托。

　　為此，今年南京市中小學(xué)生心理援助中心會面向全市中小學(xué)生定期推出一些心理輔導(dǎo)課程，通過組織繪畫療育和情緒書寫等活動，讓學(xué)生通過文字和繪畫表達(dá)情緒，隨后老師再開展針對性輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地規(guī)劃生活，使用手機。

　　南京市中小學(xué)生心理援助中心首席專家 南京曉莊學(xué)院教授 楊種學(xué)：家長看到孩子玩手機后也不要過度反應(yīng)，指責(zé)訓(xùn)斥可能帶給孩子更大的逆反心理。父母需要共情孩子，理解孩子在現(xiàn)實生活中遇到了哪些困難，手機又滿足了哪些心理需要；在互相理解和情緒穩(wěn)定后，再去討論使用手機的細(xì)則。平時也可以通過增加家庭的集體活動，增進(jìn)家庭成員的情感聯(lián)結(jié)，制訂全家人共同遵守的公約，例如“每天限機一小時”等來逐漸減少對手機的依賴。

　　山東濟南：干預(yù)心理問題 護(hù)航青少年心理健康

　　為了提前發(fā)現(xiàn)、干預(yù)學(xué)生心理問題，各地也在積極行動，強化應(yīng)急心理援助。我們?nèi)ド綎|濟南看一看。

　　崔苗是濟南市學(xué)生心理關(guān)愛熱線的一名心理咨詢師。自2020年6月熱線開通，崔苗已經(jīng)接通6216個電話。

　　濟南市學(xué)生心理關(guān)愛熱線面向濟南市、山東省乃至全國的學(xué)生、家長和教師，就學(xué)生成長相關(guān)的心理問題提供專業(yè)服務(wù)，暢通心理求助渠道。熱線開通1000多天，累計接聽電話29751個，通話總時長達(dá)到199416分鐘。

　　關(guān)愛熱線由4名咨詢師和63名志愿者24小時值守接線，熱線開通近三年，除了常規(guī)的心理咨詢和疏導(dǎo)，心理咨詢師們也曾數(shù)十次參與危機干預(yù)。

　　 轉(zhuǎn)自：央視網(wǎng)