每一個跑步高手都知道跑步的能力強弱并非是看速度有多快，而是看他跑步過程中配速的控制能力，正確的配速可以幫我們降低身體的負擔(dān)，控制好跑步時的配速，是每個想通過跑步改善身體狀況的人必學(xué)的一課。這時候，一款Garmin Venu 2智能運動手表可以幫助快速實現(xiàn)科學(xué)跑步，提供各種跑步數(shù)據(jù)，找到自己的最佳配速。

基于佳明在運動科技領(lǐng)域的全球領(lǐng)先水平，可量化和分析那些過去難以捕捉的數(shù)據(jù)，實時監(jiān)測自己跑步與健身進度中的關(guān)鍵項目。以此來了解自己當下的運動水平(體能+技術(shù))，以及當前的訓(xùn)練量是否能很好地被身體吸收，保持良好的訓(xùn)練狀態(tài)，持續(xù)進步，可監(jiān)控跑步動態(tài)，協(xié)助運動員養(yǎng)成良好的跑步速率，找到合適的配速。依托于基于firstbeat公司所提供的算法，佳明都能提供訓(xùn)練后恢復(fù)時間這個參數(shù)，算法會根據(jù)你的訓(xùn)練時長、心率區(qū)間等表現(xiàn)，給出恢復(fù)時間的建議。

對于一般的運動愛好者，佳明在室內(nèi)健身表現(xiàn)不俗，如今在劉畊宏直播的引領(lǐng)下，越來越多的都市青年愛上了HIIT(高強度間歇訓(xùn)練)訓(xùn)練。Garmin Venu 2 系列智能運動腕表支持HIIT訓(xùn)練，使用者可以在app中設(shè)置HIIT活動類型，預(yù)設(shè)活動組數(shù)和休息間隔，還可以在 Garmin Connect 上下載或自行創(chuàng)建訓(xùn)練，直接把數(shù)據(jù)發(fā)送到手表上。運動結(jié)束后使用者可以通過手機APP可以看到自己的訓(xùn)練狀態(tài)，包括時間、心率及消耗的卡路里等信息;

Garmin Venu 2也針對力量訓(xùn)練進行全面賦能。去過健身房的朋友都知道力量訓(xùn)練是人們經(jīng)常參與的運動之一，而Garmin Venu 2運動手表可以為用戶提供很多種力量訓(xùn)練方案，如果擔(dān)心自己的運動姿勢不標準，Garmin Venu 2運動手表內(nèi)置的動畫指導(dǎo)也可以為使用者的做出指示，就好像手腕上有一位“運動私教”。值得一提的是Garmin Venu 2運動手表可以在訓(xùn)練前生成熱力圖，通過肌肉熱力圖我們可以了解到運動時主要鍛煉了哪些肌肉，讓運動結(jié)果一目了然。

在身體健康方面，Garmin Venu 2進階睡眠追蹤，能夠追蹤用戶的睡眠狀態(tài)，評估睡眠質(zhì)量，并根據(jù)睡眠分數(shù)提供睡眠建議，大大解決的當然人的睡眠障礙煩惱。與此同時，佳明Venu 2運動手表采用全新一代心率檢測，搭配第四代光學(xué)心率傳感器傳感器的創(chuàng)新式分布能讓手表更快的檢測到用戶心率，F(xiàn)irstbeat算法能保證在使用者劇烈運動時也能精準的檢測心率。偵測到異常心率變化時手表會給出提醒，消費者有充足的情況去應(yīng)對問題。

作為一款時尚類的運動智能手表，佳明Garmin Venu 2系列智能運動腕表功能強大，為用戶提供多種專業(yè)級功能，助力用戶提升運動狀態(tài)，保持身體健康。如果你想要擁有健康的體魄去迎接都市的各種挑戰(zhàn)，那么佳明 Venu 2智能運動手表是您的一個不錯的選擇。